News Update

News in Asia

ผลกระทบของการอดอาหารเป็นระยะ

ผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนลดน้ำหนักมากขึ้นและปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาโดยการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ในขณะที่ทำตามการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคอ้วนมีกลุ่มตัวอย่างของผู้หญิง 88 คนที่ติดตามอาหารอย่างระมัดระวังนานกว่า 10 สัปดาห์ การจำกัดอาหารอย่างต่อเนื่องเป็นวิธีหลักที่ผู้หญิงอ้วนพยายามที่จะควบคุมน้ำหนัก

น่าเสียดายที่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่มีข้อ จำกัด ในระยะยาวนั้นเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับผู้คนในการติดตามดังนั้นการศึกษาครั้งนี้จึงศึกษาผลกระทบของการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ต่อการลดน้ำหนัก ผู้หญิงอ้วนที่ติดตามอาหารที่พวกเขากิน 70% ของพลังงานที่ต้องการและอดอาหารลดน้ำหนักเป็นระยะ ๆ


Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*